Print&Train 2022
Eugendorfberg
Eugendorfberg ruft ab 10. Juni. Nina Döllgast hat einem kurzem 3 Posten OL zum Einlaufen geplant und einem längeren OL (2 Versionen) im Anschluss. Pinke Bänder sind zu finden, die mit 29.6. wieder eingeholt werden.
Ursprung (Staffel Training)
P&T vom 21.5. bis 6.6. von Nina Döllgast in Ursprung. Sepp Wimmer hat es mit rot-weißen Absperrbändern ausgehängt.
Ideal als Vorbereitung für eine Staffel. Also Partner:innen schnappen und im 2-3 Personen Massenstart je eine der drei Bahnen mit Gabelungen laufen. Mit dem Schulgelände und den drei Wäldchen können 4 Massenstarts mit Bahngabelungen geübt werden. Im Schulgelände selbst hängen keine Bänder. Aber es darf dort gelaufen werden. Sepp hat beim Direktor angefragt.
Viel Spaß beim Training.
Krenwald
P&T im Krenwald mit pinken Streifen bis 21. Mai ausgehängt.
Markus König hat als Challenge für die Versierten einen Korridor-OL geplant.
Wer es 5 km lang aber sicherer mag – dasselbe als OL Lang.
Und für jene die gerne laufen aber nur 3 km – die Kurz-Version:
Riedelwald
Den Kompass zücken, die Karte nach gewünschtem Schwierigkeitsgrad aussuchen und los geht’s. Ausgehängte Bänder gibt es keine. Das macht dieses Kompasstraining von Lukas dificil.
Schleedorf
Liebe fleißige Trainierer!
Ab sofort könnt ihr ein weiteres Sprint-Training in Schleedorf absolvieren. Gelaufen werden 3 Intervalle (in Summe 2,6 Km Luftlinie), die Pausenlänge kann individuell gestaltet werden. Die Intervalle sind so ausgelegt, dass immer zwei annähernd gleich starke Läufer/innen gleichzeitig starten sollen! Wenn das nicht möglich ist, dann mit Handicap starten.
Auf der ersten Karte sind zwei Intervalle (A1+B1 bzw. A2+B2), auf der zweiten Karte der letzte Intervall (C1 bzw. C2). Ein Läufer nimmt die “1er”-Karten, der andere die “2er”. Beide Karten in eine Folie und gleich geht’s los! Posten sind nicht markiert, die Standorte aber eindeutig. Postenbeschreibung auf der Karte. Gelaufen wird mit “Touch and go”. Parken am besten bei der ehemaligen Käsewelt und dann einlaufen zum ersten Start - dieser befindet sich hinten beim Sportplatz. Kartenmaßstab 1:4.000 - olivgrüne Flächen beachten!
Das Training kann von Anfängern und Fortgeschrittenen/Profis gleichermaßen gelaufen werden.
Alles Gute & viel Spaß! LG Warti
PS: Dieses P&T wird als Jugendtraining am 4.2.22 (bei Schlechtwetter 11.2.) um 15:00 durchgeführt – Parken/Treffpunkt am Sportplatz! LG Katha
Neumarkt
P&T von Robi und Warti: ein Sprint durch die Stadt schon in der Winterzeit ohne Reh & Co. Das Sprint-Training ist ohne Bänder-Markierung - Postenstandorte sind eindeutig. Es für alle Altersklassen laufbar. In 14 Tagen gibt es ein weiteres P&T Sprint-Training.
18.12.2021 - 25.12.2021 / Gmoawald, Seekirchen
Berni verkürzt und versüßt uns die Zeit auf Warten auf das Christkind. Alle OL-Kinder und Jugendliche bis 17 können sich am Samstag den 18.12.21 um 11:00 Uhr zu gemeinsamen Weihnachts-OL Lauf treffen.
Voraussetzung: 2G Nachweis bzw. Ninja-Pass (bis 14 Jahre).
Wer zu diesem Zeitpunkt keine Zeit hat, kann die golden Kugeln bis zum 25.12. selbst suchen. Pro kugeligem Postenstandort darf nur 1e Süßigkeit und pro Lauf nur insgesamt 3 Süßigkeiten mitgenommen werden.
Der Print&Train Weihnachts-OL für Profis (Laufkarte folgt noch) wird ab ca 23.12. ausgehängt.